ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇੰਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਭਰਪੂਰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ…
ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਘੱਟ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ : ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ…
ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਦਫ਼ਤਰ ਤੋਂ ਘਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਕਿਸੇ…
ਕੀ 25 ਤੋਂ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹੈ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਫੇਦ ਹੋਣਾ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ- ਘੱਟ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਫ਼ੇਦ ਹੋਣਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ…
ਭੋਜਨ ‘ਚ ਖਾਓ ਹਰੇ ਮਟਰ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਰ
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ : ਹਰੇ ਮਟਰ ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ…