ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ- ਘੱਟ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਫ਼ੇਦ ਹੋਣਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਰੰਗ ਜਾਂ ਹੇਅਰ ਡਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਅਸਥਾਈ ਹੱਲ ਹਨ। ਸਫ਼ੈਦ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਾਨੂੰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸਫੈਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਅਸਲ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਛੋਟੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਹੀ ਵਾਲ ਸਫੇਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਲੇ ਵਾਲ 25 ਤੋਂ 30 ਸਾਲਾਂ ‘ਚ ਸਫੇਦ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕਈ ਵਾਰ ਆਟੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਸਫੇਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- Advertisement -
ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12 ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਜਲਦੀ ਸਫੇਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਮੇਨੋਪਾਜ਼ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਜੋਕੇ ਯੁੱਗ ਦੀ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵੀ ਸਿਰ ‘ਤੇ ਵਾਲ ਸਫੇਦ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ।
ਕਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ ਭੋਜਨ- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ‘ਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਫੇਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਕੀਵੀ, ਅਨਾਨਾਸ, ਤਰਬੂਜ, ਆਲੂ, ਸ਼ਿਮਲਾ ਮਿਰਚ, ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲ, ਸੋਇਆਬੀਨ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਆਂਡਾ, ਚੌਲ, ਦੁੱਧ, ਮੱਛੀ, ਚਿਕਨ, ਰੈੱਡ ਮੀਟ ਲਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲ ਕਾਲੇ ਰਹਿਣਗੇ ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵੀ ਹੋਣਗੇ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ- ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੋਂ ਸੀਬਮ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲਯੁਕਤ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ6 ਅਤੇ ਬੀ12 ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਫੇਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਾਲੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ।
- Advertisement -
Disclaimer: This article is provided for informational purposes only. The information should not be taken to represent the opinions, policy, or views of Global Punjab TV, nor any of its staff, employees, or affiliates.
