Latest Health & Fitness News
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਡਰਿੰਕ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਨਿਊਜ਼ਡੈਸਕ: ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਗਰਮੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਵਧਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼…
ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ ਜਬਰਦਸਤ ਫਾਇਦੇ
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਵਿੱਚ ਰੋਧਕ ਸਟਾਰਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੀਬਾਇਓਟਿਕ…
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਆਲੂਬੁਖਾਰਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਨੇ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਆਲੂਬੁਖਾਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ…
ਜਾਣੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1 ਚੁਕੰਦਰ ਖਾਣ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਚੁਕੰਦਰ ਵਿਚ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ…
ਜਾਣੋ, ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀ ਬਿਮਾਰੀ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਲਸਣ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ…
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਰਹੋ ਦੂਰ
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ 'ਚ ਰੈਫਿਨੋਜ਼ ਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ੱਕਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ…
ਜਾਣੋ, ਸੋਇਆਬੀਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਸੋਇਆਬੀਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵਰਗੇ ਪੋਸ਼ਕ…
ਜਾਣੋ, ਸ਼ੂਗਰ ਛੱਡਣ ਦੇ 30 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਅੱਜ ਦੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਲੋਕ ਮਿੱਠੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ…
ਜਾਣੋ, ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ…