Latest Health & Fitness News
ਉੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰਹੇਜ਼
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਪੱਧਰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ…
ਜਾਣੋ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਕਿਉਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਐਵੋਕਾਡੋ…
ਮਿੱਠਾ ਖਾਣ ਦੀ ਤਲਬ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਖੋਹ ਸਕਦੀ ਹੈ ਚਮਕ
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮਕ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ…
ਜਾਣੋ, ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਜੂਰ ਖਾਣ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਜੂਰਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ…
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਡਾਇਟ ‘ਚ ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਿਲ
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ…
ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰੀਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਿਲ
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਸਾਡੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ (gut health) ਪਾਚਨ, ਰੋਗ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ…
ਕੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਗੁੜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ?
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਖੰਡ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਲਈ "ਮਿੱਠਾ ਜ਼ਹਿਰ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੰਡ…
ਕਮਜ਼ੋਰ ਰੋਗ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਵਾਈਨ ਫਲੂ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਸਵਾਈਨ ਫਲੂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ…
ਉਬਲਿਆ ਅੰਡਾ ਜਾਂ ਕੱਚਾ—ਕਿਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਅੰਡੇ ਇੱਕ 'ਸੁਪਰਫੂਡ' ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ…