ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਰਾਹਤ
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਪਹਿਲਾਂ ਲੋਕ ਬੁਢਾਪੇ ਜਾਂ ਅੱਧਖੜ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ ਕਮਰ…
ਜਾਣੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਦੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ ਕੀ ਹਨ
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ, ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਲਈ ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ,…
ਕਿਹੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਰਦੀਆਂ ਕਰਦੀਆਂ ਨੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ; ਪੜ੍ਹੋ ਪੂਰੀ ਖਬਰ
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ - ਜਿੰਦਗੀ ’ਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਕਰਕੇ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰਕ ਤਕਲੀਫਾਂ…
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਤਾਂ ਇਹ ਖਬਰ ਹੋਵੇਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ : ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੇ ਮੋਡਿਆਂ ਦੇ ਕੋਲ…
ਮੋਟਾਪਾ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਦਾ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰੇਗੀ ਇਹ ਬਾਈਕ
ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀ ਕੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਿਮ ਜਾਂਦੇ…
