ਜੀਵਨ ਢੰਗ

ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ- ਇਲਾਇਚੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਸਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਪਰ ਅੱਜ ਇਹ ਹਰ ਥਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਇਲਾਇਚੀ ਕਈ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਇਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। …

ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ- ਮੇਥੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜਵਾਈਨ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਮੇਥੀ ਅਤੇ ਅਜਵਾਈਨ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਿਆਂ ਪੀਤਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੇਥੀ-ਅਜਵਾਈਨ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਸ …

ਬੱਪੀ ਲਹਿਰੀ (69) ਨੇ 15 ਫਰਵਰੀ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੁੰਬਈ ਦੇ ਕ੍ਰਿਟੀਕੇਅਰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਆਖਰੀ ਸਾਹ ਲਿਆ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਬੱਪੀ ਲਹਿਰੀ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਔਬਸਟਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ (Obstructive Sleep Apnea)ਸੀ। ਔਬਸਟਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਭਾਵ OSA ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਰ ਹੈ। …

ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ- ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬਦਾਮ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾਧਾ ਜਾਵੇ ਯਾਨੀ ਕਿ ਜੇਕਰ ਹਰੇ ਬਦਾਮ ਖਾਏ ਜਾਣ ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਖੋਜਾਂ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗੱਲ …

ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹਰ ਇੱਕ ਦੀ ਲੋੜ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਦੌਰ ‘ਚ ਆਨਲਾਈਨ ਕਲਾਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ‘ਚ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਪੜ੍ਹਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬੱਚੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ …

ਬਿੰਦੂ ਸਿੰਘ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਵਾਇਰਲ  ਹੋ ਰਹੀ ਹੇੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਕਸ਼ਮੀਰੀ ਔਰਤ ਨਵੀਂ ਸਿੱਖੀ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀ ਹੇੈ। ਇੱਕ ਟਵਿੱਟਰ ਯੂਜ਼ਰ  ਸਈਅਦ ਸਲੀਤ ਸ਼ਾਹ ਵੱਲੋਂ ਬੀਤੇ ਦਿਨ ਇਹ ਪੋਸਟ ਵੀਡਿਓ ਸਮੇਤ  ਟਵਿੱਟਰ ਤੇ ਪਾਈ ਗਈ ਸੀ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 60 …

ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ- ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਲੌਂਗ ਦੋਵੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਹਨ, ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਲੌਂਗ ਦੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਗੁਣ ਖਾਂਸੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲੌਂਗ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਸਿਹਤ ਲਈ …

ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ- ਕੋਰੋਨਾ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਹੋਏ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ …

ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਡੈਂਡਰਫ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ …

ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ- ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬਹਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਾਲਕ, ਮੇਥੀ, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਬਾਥੂ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਬਾਥੂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਰਾਠਾ, ਰਾਇਤਾ, …