ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦਾ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ‘ਚ ਬਦਲਾਅ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਕਈ ਲੋਕ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਹੁਣ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਵਾਪਿਸ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ? ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਾਤਾਵਰਨ ਹੈ। ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ੀਰੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈਟਮ ਕੋਰਨੀਅਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਦੂਜਾ ਨਾਮ ਸਕਿਨ ਬੈਰੀਅਰ ਹੈ।
ਸਕਿਨ ਬੈਰੀਅਰ ਦੇ ਨਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਕੰਮ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ। ਠੰਢ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪਸੀਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਢਿੱਲੇ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਠੰਡ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਕਮਰਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਮਰੇ ਦੀ ਨਮੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- Advertisement -
ਬਾਹਰ ਠੰਡਾ ਮੌਸਮ, ਤੇਜ਼ ਹਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬਾਰਸ਼ ਇਸਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਦੀ ਚਮੜੀ (natural moisturizing )ਨੂੰ ਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਗਾਇਬ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
1- ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖੋ: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿਓ।
2- ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ: ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।
- Advertisement -
3- ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਢੱਕੋ: ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਢੱਕਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4- ਸੁਗੰਧਿਤ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਡੀਓਡੋਰੈਂਟਸ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸੁਗੰਧਿਤ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
Disclaimer: This article is provided for informational purposes only. The information should not be taken to represent the opinions, policy, or views of Global Punjab TV, nor any of its staff, employees, or affiliates.
