ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੂਨ ਦਾ ਥੱਕਾ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।
1. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਥਾਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਲੇਟਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਫ਼ਰ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੌਰਾਨ।
2. ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਸਦਮਾ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਜੈਨੇਟਿਕ ਜਾਂ ਐਕੁਆਇਰਡ ਬਲੱਡ ਕਲੋਟਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ
- Advertisement -
4.ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਂਸਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਵਿਕਾਰ
5. ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣਾ
6. ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ
ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ
- Advertisement -
1. ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਖਿਚਾਅ
2. ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਜਾਂ ਲਾਲੀ
3. ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ
4. ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼
5. ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ?
1. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਮ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਤਾਂ ਸੈਰ ਕਰੋ, ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹੋ, ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਚੁੱਕੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਠੀਕ ਰਹੇਗਾ।
2. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਬੈਠਣਾ, ਲੇਟਣਾ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹਾ ਰਹਿਣਾ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਐਕਟਿਵ ਰੱਖੋ, ਸਫਰ ਦੌਰਾਨ ਸੀਟ ‘ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਨਾ ਬੈਠੋ, ਲੇਟਦੇ ਹੋਏ ਸਾਈਡ ਬਦਲਦੇ ਰਹੋ।
3. ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਦੇ ਵੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲ ‘ਤੇ 7 ਤੋਂ 8 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ ਖਾਓ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਗਤਲਾ ਬਣਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ।
4. ਸਿਗਰਟ, ਬੀੜੀ, ਹੁੱਕਾ, ਗਾਂਜਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਵਰਗੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਥ੍ਰੋਮੋਸਿਸ ਦਾ ਖਤਰਾ ਕਾਫੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
Disclaimer: This article is provided for informational purposes only. The information should not be taken to represent the opinions, policy, or views of Global Punjab TV, nor any of its staff, employees, or affiliates.
