ਮੂੰਹ ‘ਚੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ

ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਦੂਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਕਾਰਨ ਦੂਰੀ ਰੱਖਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੁਭਾਵਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ।

ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਲੌਂਗ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕਾਰਗਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲੌਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਲੌਂਗ ਦੇ 1 ਜਾਂ 2 ਟੁਕੜੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੂਸੋ। ਲੌਂਗ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਰਸ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਬਣਾ ਕੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਕੱਪ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ, ਅੱਧਾ ਚੱਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ, 2 ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਭਰ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਵਰਤੋ।

ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ। ਜੀਭ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ।

ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ। ਇਸ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਦਾ ਪਾਣੀ ਮੂੰਹ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ

ਤੇਲ ਕੱਢਣ ਦਾ ਕੰਮ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਚੱਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਤੇਲ ਕੱਢਣ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕੋਨਿਆਂ ਵਿਚ ਫਸੀ ਗੰਦਗੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਇਹ ਨੁਸਖਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।