ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਇਹਨੀ ਦਿਨੀਂ ਸਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਹੀ ਖ਼ਬਰ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ AQI ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ ਘਟ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਦਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ? ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਏਅਰ ਕੁਆਲਿਟੀ ਇੰਡੈਕਸ (AQI) ਦੇ ਗੁਣਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਖਰਾਬ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ (ਬੈਡ AQI) ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕ ਕਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ
– ਜ਼ਮੀਨੀ ਪੱਧਰ ਦਾ ਓਜ਼ੋਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਣ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ PM2.5 ਅਤੇ PM10 ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
– ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ
– ਸਲਫਰ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ
– ਇਸ ਵਿ`ਚ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪੋਕਸੀਮੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ
– ਸਿਰ ਦਰਦ
– ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
– ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ
– ਚਮੜੀ ਦਾ ਨੀਲਾ ਰੰਗ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ, ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹ।
– ਖੰਘ
– ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਘਰਘਰਾਹਟ.
-ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
