ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਖਣਿਜ ਆਦਿ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਅੰਦਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣਾ ਬੇਹੱਦ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ । ਜੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਜਿਸ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਝਰਨਾਹਟ ਹੋਣਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਅਤੇ ਈ (ਵਿਟਾਮੀਨ ਈ) ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਇਹ ਘਟਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਝਰਨਾਹਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਝਰਨਾਹਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਫੋਲੇਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- Advertisement -
– ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਝਰਨਾਹਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਪਾਸਾ ਬਦਲੇ ਬਗੈਰ ਸੁੱਤੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਝਾਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੇਵੇਗਾ.
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੰਤੂ ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਜਾਨਵਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁੱਟਿਆ ਹੈ।.
Disclaimer: This content provides general information only including advice. It is in no way a substitute for qualified medical opinion. Always consult an expert or your doctor for more details. Global Punjab TV does not claim responsibility for this information.
