ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਰੋਜ਼ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ

Global Team
12 Min Read
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
rajawd“>link
rajawd“>link
rajawd“>link
rajawd“>link
rajawd“>link
rajawd“>link
rajawd“>link
rajawd“>link
rajawd“>link
rajawd“>link
link
link
link
link
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
https://telegra.ph/new-back-10-13
https://medium.com/@funi46
https://medium.com/@funi46/menjelajahi-pafikemtuk-org-solusi-digital-untuk-berbagai-kebutuhan-eb90e7c57af6

Luxury Mobile Fake Tan Enjoy at Home

Brooklyn Balayage Techniques for All Types

The Ultimate Guide to Car Sticker Printing

Gallery Dept T-Shirts: Intersection of Art


https://esp.bru.ac.th/2024/10/13/pafikemtuk-org-solusi-digital-terpercaya-untuk-kemajuan-teknologi/

Pengaruh Teknologi dalam Kesehatan dan Layanan Medis di Turki: Studi Kasus Turkiye DR


free vpn
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd

link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
link
rajawd“>link
rajawd“>link
rajawd“>link
rajawd“>link
rajawd“>link
rajawd“>link
rajawd“>link
rajawd“>link
rajawd“>link
rajawd“>link
link
link
link
link
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
click here
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
rekomendasi hari ini
https://telegra.ph/new-back-10-13
https://medium.com/@funi46
https://medium.com/@funi46/menjelajahi-pafikemtuk-org-solusi-digital-untuk-berbagai-kebutuhan-eb90e7c57af6

Luxury Mobile Fake Tan Enjoy at Home

Brooklyn Balayage Techniques for All Types

The Ultimate Guide to Car Sticker Printing

Gallery Dept T-Shirts: Intersection of Art


https://esp.bru.ac.th/2024/10/13/pafikemtuk-org-solusi-digital-terpercaya-untuk-kemajuan-teknologi/

Pengaruh Teknologi dalam Kesehatan dan Layanan Medis di Turki: Studi Kasus Turkiye DR


free vpn
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd
rajawd

ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੌਗੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਚਮਤਕਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਸੌਗੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲਾਭ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੌਗੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਬਜ਼, ਐਸੀਡਿਟੀ ਅਤੇ ਗੈਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸੌਗੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਹ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।

ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਅਨੀਮੀਆ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸੌਗੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੰਗਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਨੋਟ: ਪੰਜਾਬੀ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ Global Punjab TV ਦੇ YouTube ਚੈਨਲ ਨੂੰ Subscribe ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਟਵਿੱਟਰ ‘ਤੇ ਵੀ Follow ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ https://globalpunjabtv.com/ ‘ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਵੀ ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।

Share This Article