ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਹਿੰਗ ਸਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਹਿੰਗ ਪਾਚਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਹਿੰਗ ਦਾ ਅਰਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪੇਟ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਿੰਗ ਦਾ ਸੇਵਨ ਪਾਚਨ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਹਿੰਗ: ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਹਿੰਗ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ pH ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਏ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਪਿੱਤ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ GRRD ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਹਿੰਗ ਨੂੰ ਭੁੰਨੋ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।
ਪੇਟ ਦਰਦ ਲਈ ਹਿੰਗ: ਹਿੰਗ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਹਿੰਗ ਨੂੰ ਭੁੰਨੋ ਅਤੇ ਪੀਸੋ। ਫਿਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਸਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਹਿੰਗ ਵੀ ਚਬਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਬਜ਼ ਲਈ ਹਿੰਗ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਹਿੰਗ, ਜੀਰਾ ਅਤੇ ਧਨੀਆ ਭੁੰਨੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਪੀਸ ਕੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ। ਫਿਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀਓ। ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗਾ, ਮਲ ਦੀ ਗਤੀ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੇਟ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।
