GYM ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਲਈ ਖ਼ਬਰ, Whey Protein ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ?
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਵੇਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (Whey Protein) ਅੱਜ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੂਰਕ ਹੈ,…
ਅੰਡੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਦੂਰ
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਅੰਡਿਆਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ…
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਵੇਗੀ ਦੂਰ
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ…
ਮੀਟ ਅਤੇ ਆਂਡੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਸਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਪੂਰਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਆਂਡੇ…