ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਗਲੇ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਵੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਸਾਡੇ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇੱਕ ਖਬਰ ਮੁਤਾਬਕ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ…
ਚਮੜੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਖਬਰ ਮੁਤਾਬਕ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਸੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ 60 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਸ ਦੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬੰਦ ਹੋ ਗਈ।
ਪਾਣੀ ਦਾ ਸਰੋਤ
ਜੇਕਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਧਾਤੂ ਕਣਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਣ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੁਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਗੰਦਗੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਰਹੋ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਟੀਲ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ‘ਚ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪਾਣੀ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜੀਭ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਜਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਦੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਗਰਮ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿੱਧਾ ਪੀਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਕੋਸੇ ਹੋਣ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ‘ਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
