ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ : ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ, ਬਾਜ਼ਾਰ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਚਿਪਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੁੱਧ, ਮਸਾਲੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਪੈਕ ਕਰ ਕੇ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਅਤੇ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਭਾਵੇ ਆਸਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹਨ।
ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ- ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਦੁੱਧ ਚਾਹੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ? ਕਿਉਂਕਿ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਵਟ ਦੀ ਕਈ ਵਾਰ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।
ਦੱਸਣਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ‘ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੁੱਧ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੁਰਦਿਆਂ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਕ ਖੋਜ ਅਨੁਸਾਰ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ।
ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਦੂਸ਼ਿਤਤਾ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦੁੱਧ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਜ਼ਹਿਰ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਦਸਤ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਲਾਗ, ਟਾਈਫਾਈਡ, ਉਲਟੀਆਂ, ਦਸਤ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਭੋਜਨ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਟਿਕਾਊ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਿਲਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਗੁਰੇਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਨੋਟ: ਪੰਜਾਬੀ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ Global Punjab TV ਦੇ YouTube ਚੈਨਲ ਨੂੰ Subscribe ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਟਵਿੱਟਰ ਅਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਵੀ Follow ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ https://globalpunjabtv.com/ ‘ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਵੀ ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ
