ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੋਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ- ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਵਚਾ ਰੁਖੀ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਅੱਡੀਆਂ ਦਾ ਫਟਣਾ ਕਾਫੀ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਫਟੀ ਅੱਡੀਆਂ ਜਿੱਥੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੁਦੰਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟਾਉਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਨਮੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੀ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਘਰੇਲੂਉਪਾਅ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਸੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਦੇ ਮੋਸਮ ਵਿੱਚ ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਗਲੀਸਰੀਨ ਕਾਫ਼ੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫਟੀ ਅੱਡੀਆਂ ਲਈ ਗਲੀਸਰੀਨ ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ ਪੈਰਾਂ ‘ਤੇ ਗਲੀਸਰੀਨ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
ਫਟੀ ਅੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸਕਰਬਿੰਗ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਡੈਡ ਸਕਿਨ ਹੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਡੀਆਂ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਕਰਬਿੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਗੁਨਗੁਨੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਕਰ ਰੱਖੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ।
ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੇਂਟ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਫਟੀ ਅੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਧੋਕੇ ਸੁਕਾ ਲਵੋ ਅਤੇ ਜਰਾਬਾਂ ਪਾ ਲਵੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਡੀਆਂ ਮੁਲਾਇਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੋਹਣੀਆਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੋਸਮ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡ੍ਰਾਈ ਸਕਿਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਹੀ ਮਨਿੰਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਫਟੀ ਅੱਡੀਆਂ ਤੇ ਇਹ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ।
Disclaimer: This article is provided for informational purposes only. The information should not be taken to represent the opinions, policy, or views of Global Punjab TV, nor any of its staff, employees, or affiliates.
