ਬਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਾਓ ਭਾਰ
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਭਾਰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਚਿੰਤਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ…
ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਨਾ ਖਾਓ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ, ਫਾਇਦੇ ਤੋਂ ਵਧ ਹੋਵੇਗਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ…
ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ,ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਡਰ ਰਹੇਗਾ
ਨਿਊਜ਼ ਡੈਸਕ: ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਦਾ ਦਬਾਅ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਆਪਣੇ…