Tag Archives: how to quit smoking

ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਮਾੜੀ ਆਦਤ ਛਡਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਵੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੇ ਆਦਿ ਹੋ ਜਾ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਆਦਿ ਹੈ ਤੇ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛਡਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਉਪਾਅ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ। ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ …

Read More »