Home / ਜੀਵਨ ਢੰਗ

ਜੀਵਨ ਢੰਗ

ਦੋਸਤਾਂ ਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ ਆਮ ਨਾਲੋਂ 50 ਫੀਸਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਨੇ ਲੋਕ

ਲੰਦਨ: ਅਕਸਰ ਤੁਸੀ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਬੈਠ ਕੇ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨਾ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀ ਕਿੰਨਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ। ਇਕੱਲੇ ਭੋਜਨ …

Read More »

ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਕਰਨੇ ਹੋਣਗੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਦਲਾਅ !

ਅਸੀ ਸਾਰੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਚਾਹੇ ਉਹ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੋਣ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਾਂ ਫਿਰ ਇੱਕ ਗ੍ਰਿਹਣੀ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਕੋਲ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਵਿਅਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਕੰਮ ਜ਼ਰੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਦਿਨਚਰਿਆ …

Read More »

World Mental Health Day: ਹਰ 4 ‘ਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਮਾਨਸਿਕ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ

ਵਿਸ਼ਵ ‘ਚ ਹਰ ਚਾਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ‘ਚੋਂ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਮੋੜ੍ਹ ‘ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਮਰ ਵਰਗ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ‘ਚ ਰੱਖ ਕੇ ਇਸ ਰੋਗ ਵਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਵੱਖਰਾ ਨਿਕਲੇਗਾ। ਫਿਲਹਾਲ 10 ਤੋਂ 19 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ‘ਚ …

Read More »

ਮਹਿਲਾ ਨੇ ਐਜਲੀਨਾ ਜੋਲੀ ਬਣਨ ਦੇ ਚੱਕਰ ‘ਚ ਕਰਵਾਈ 50 ਵਾਰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ, ਨਤੀਜਾ ਦੇਖ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਡਰ ਜਾਓਗੇ

ਜਿੰਨੇ ਵੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਦਾਕਾਰ, ਕਲਾਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉੰਨੇ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜਿਹਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਅਤੇ ਚਿਹਰਾ ਵੀ ਰੱਖਣ ਦੇ

Read More »

ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਕਰਨਾ ਵੀ ਹੈ ਬੀਮਾਰੀ, ਕਿਤੇ ਤੁਸੀ ਵੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਇਸ ਡਿਸਆਰਡਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ?

ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਘਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦਾ ਸਾਮਾਨ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਕੁੱਝ ਲੈਣਾ ਹੋਵੇ । ਇਸ ਸਮੇਂ ਤਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ‘ਚੋਂ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਲਈ ਕਿਸੇ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ …

Read More »

ਕੀ ਹੁਣ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਕੱਟਵਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਦਾੜ੍ਹੀ?

ਇਸਲਾਮਾਬਾਦ : ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਸਟਾਇਲਿਸ਼ ਦਾੜ੍ਹੀ ਜੇਕਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਿੱਕਤ ਨਹੀਂ ਪਰ ਗੁਆਂਢੀ ਮੁਲਕ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ‘ਚ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਟਾਇਲਿਸ਼ ਦਾੜ੍ਹੀ ਰੱਖਣੀ

Read More »

ਕਿਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਤਾਂ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਮਾਰ ?

Job Is Making You Sick

ਦਫਤਰ ‘ਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ‘ਚੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਗੁਜ਼ਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਪਰ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਥੱਕਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਨੌਕਰੀਆਂ ‘ਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ …

Read More »

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਫੇਦ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਇਨਸਾਨ ਦੀ ਉਮਰ ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਜਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਿਉਂ ਤਿਉਂ ਉਸ ਦੇ ਸਫੇਦ ਵਾਲ ਵੀ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਫੇਦ ਵਾਲ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਆਉਣ ਲੱਗ ਜਾਣ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਫੇਦ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਢੰਗ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਉਂਦਾ …

Read More »

1.5 ਬਿਲੀਅਨ WhatsApp ਯੂਜ਼ਰਸ ਦੇ ਮੈਸੇਜ ਜਲਦ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਡਿਲੀਟ !

WhatsApp ਜਲਦ ਹੀ ਆਪਣੇ ਯੂਜ਼ਰਸ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਫੀਚਰ ਲੈ ਕੇ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਮਿਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਤਾਬਕ ਕੰਪਨੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਫੀਚਰ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭੇਜੇ ਗਏ ਮੈਸੇਜ ਤੈਅ ਕੀਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਡਿਲੀਟ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। WABetaInfo ਵੱਲੋਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਫੀਚਰ ਦਾ ਨਾਮ …

Read More »

ਇਸ ਵਜ੍ਹਾ ਕਾਰਨ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਨਾਲ Blood Platelets ‘ਚ ਹੋਣ ਲਗਦੀ ਹੈ ਕਮੀ

ਡੇਂਗੂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੱਛਰਾਂ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਡੇਂਗੂ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰਦਰਦ, ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਜੋੜਾਂ ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ‘ਚ ਦਰਦ ਤੇ ਖਿਚਾਅ ਆਉਣਾ ਆਦਿ। …

Read More »